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前回まで、

「高気密とは何か？」

そして、

「高断熱とは何か？」

についてお話ししてきました。

では、この2つを組み合わせると、いったいどんなメリットがあるのでしょうか？

実は、高気密と高断熱は、それぞれの性能を高め合うことで、より大きな効果を発揮します。

今回は、その「相乗効果」についてご紹介します。

高気密＋高断熱で、外気温の影響を受けにくい家へ

まず、高気密にすることで、家の内外の空気が勝手に出入りすることを抑えられます。

そして高断熱にすることで、壁や窓などを通して熱が移動することを抑えます。

つまり、

高気密＝空気の出入りを抑える

高断熱＝熱の出入りを抑える

ということです。

この2つを組み合わせることで、

「外の暑さ・寒さに左右されにくい家」

をつくることができます。

そして、この「外気温の影響を受けにくい」ということが、実は家の中で暮らす人の快適さにとても重要なのです。

高気密・高断熱住宅の快適さは、この3つ！

高気密・高断熱住宅のメリットはたくさんありますが、今回は特に重要なポイントを3つご紹介します。

❶ 体感温度を快適に保ちやすい

以前の記事でもご紹介したように、一般的な住宅では「コールドドラフト現象」によって、足元が寒くなることがあります。

暖房で室内を暖めても、冷たい窓や壁の影響で冷たい空気が足元に流れてくるのです。

高断熱住宅では、窓や壁などの表面温度も外気温の影響を受けにくくなるため、

「頭は暖かいのに、足元だけ寒い」という状態が起こりにくくなります。

足元まで暖かく、家の中を快適に動き回れる。これは、子どもが元気に遊んだり、大人が家事をしたりするうえでも大きなメリットです。

夏も「蒸し暑い！」から解放される

高気密・高断熱住宅は、冬だけ快適なわけではありません。夏の暑さにも強い住まいです。

一般的な住宅では、「エアコンをつけているのに、なんだか暑い」「顔は汗ばんでいるのに、足元は冷える」といったことが起こる場合があります。

高断熱住宅では、外の熱が室内へ伝わりにくくなるため、室内温度を安定させやすくなります。

冬は暖かく、夏は涼しい。

一年を通して快適な室内環境をつくりやすいのです。

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❷ エネルギー効率が高まり、光熱費の削減にもつながる

高気密・高断熱住宅のもう一つの大きなメリットが、

省エネ性の高さです。

ここで、少し「体感温度」のお話をしましょう。

実は、人が感じる暑さ・寒さは、単純に「室温」だけで決まるわけではありません。

壁・床・窓などの表面温度も、体感温度に大きな影響を与えています。

「輻射熱」が体感温度を左右する

ここで登場するのが、

「輻射（ふくしゃ）熱」というものです。

輻射熱とは、温度の高い物体から低い物体へ、電磁波によって伝わる熱のことです。

例えば、冬に冷たい窓の近くにいると、実際の室温以上に「寒い」と感じたことはありませんか？

これは、身体から冷たい窓へ熱が奪われるためです。

逆に夏、壁や窓が熱くなっていると、その熱を身体が受け取るため、室温以上に暑く感じることがあります。

壁や窓が冷たくならないことが大切

つまり、快適な住まいをつくるには、「室温を快適にする」だけでは不十分なのです。

壁・床・窓などの表面温度も、できるだけ外気温の影響を受けないようにすることが大切です。

高断熱住宅なら、壁や窓の温度が安定しやすくなるため、身体が感じる暑さ・寒さも抑えやすくなります。

その結果、必要以上に暖房や冷房を使わなくても、快適な室内環境を保ちやすくなります。

家全体を少ないエネルギーで快適に

十分な性能を持つ高断熱住宅では、「家の一部だけを暖める・冷やす」のではなく、

「家全体を快適な温度に保つ」という考え方ができます。

住宅の大きさや地域、間取り、断熱性能などによって条件は異なりますが、非常に高い断熱性能を持つ住宅では、少ないエネルギーで家全体を快適に保てるケースもあります。

つまり、

快適なのに、省エネ。

これが高気密・高断熱住宅の大きな魅力です。そして、使うエネルギーを減らせれば、光熱費の削減にもつながります。

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❸ カビ・ダニ・ホコリ・花粉を抑えて、清潔な住環境に

そして、もう一つ見逃せないのが、

「家の中を清潔に保ちやすい」というメリットです。

高気密・高断熱住宅では、これまでご紹介してきたような性能が組み合わさることで、カビやダニ、ホコリ、花粉などへの対策もしやすくなります。

結露を抑えて、カビやダニを防ぎやすくする

まず大きいのが、結露を抑えやすいこと。

結露はカビの原因になり、カビはダニのエサにもなります。

高気密・高断熱住宅では、適切な断熱・気密・換気計画によって結露を抑えやすくなります。

その結果、カビやダニが発生しにくい環境をつくりやすくなるのです。

高性能な換気システムで、外からの花粉やホコリを抑える

高気密住宅では、家のすき間から無秩序に空気が入ってくるのではなく、計画的に換気を行います。

換気システムに高性能なフィルターを採用すれば、外気に含まれるホコリや花粉などを取り除いてから室内へ取り込むこともできます。

もちろん、フィルターの性能やメンテナンス状態によって効果は変わります。

だからこそ、

「高気密にすること」＋「適切な換気システムを選ぶこと」

が重要なのです。

部屋干しでも快適に乾かせる

高気密・高断熱住宅では、室内の温度や湿度をコントロールしやすくなるため、洗濯物を室内で乾かしやすくなります。

外干しをする必要がなければ、

「せっかく洗濯したのに、花粉が付いてしまった……」

という心配も減らせます。

洗濯物を干す場所や換気・除湿の計画にもよりますが、室内干しを上手に取り入れられることは、家事の負担軽減にもつながります。

家事の負担が減れば、家族との時間が増える

ここまで、高気密・高断熱住宅のメリットを3つご紹介しました。

❶ 体感温度が快適になる

❷ 少ないエネルギーで快適な環境を保ちやすい

❸ カビ・ダニ・ホコリ・花粉などへの対策がしやすい

これらは一つひとつを見ると、小さなメリットに感じるかもしれません。

しかし、毎日の暮らしの中で積み重なると、その差は大きくなります。

暑さや寒さを我慢する時間が減る。

冷暖房にかかるエネルギーを減らせる。

結露を拭く手間が減る。

カビ対策や掃除の負担を減らせる。

洗濯物を天候や花粉を気にせず干せる。

こうした「小さなラク」が積み重なることで、

家事や子育てに使える時間や心の余裕

も生まれてくるのではないでしょうか。

「仕方がない」と思っていた暮らしを変える

これまで私たちは、

「冬は寒いもの」

「夏は暑いもの」

「結露は仕方がない」

「光熱費が高いのは仕方がない」

「カビやダニと戦うのは仕方がない」

そんなふうに考えてきたかもしれません。

でも、それは本当に「仕方がないこと」なのでしょうか？

家の性能を高めることで、もっと快適な暮らしを実現できる。

まずは、そのことを知っていただきたいと思っています。

家族の健康と快適な暮らしを支える「家の性能」

そして、私が最もお伝えしたいのはここです。

家の性能を高めることは、単に

「暖かい家をつくる」

ということではありません。

家族が毎日を健康で快適に過ごせる。

子どもが元気に活動できる。

ぐっすり眠れる。

パパやママの家事・子育ての負担が軽くなる。

家族で過ごす時間が増える。

そんな毎日の暮らしを支えることにつながります。

「賢い子が育つ家」は、まず「健やかに暮らせる家」から

ここまで、このシリーズでは、

「健康で賢い子どもが育つ家」

についてお話ししてきました。

もちろん、子どもの能力や成長は、住宅性能だけで決まるものではありません。

教育や家庭環境、食事、運動、本人の個性など、さまざまな要素が関係します。

だからこそ、私が考える「賢い子が育つ家」は、

「家だけで子どもを賢くする家」ではありません。

まず、

家族みんなが健康で、快適に、安心して暮らせる家。

その環境があってこそ、子どもが元気に遊び、よく眠り、好奇心を持って学ぶための土台がつくられるのではないでしょうか。